top of page
Prévenir l’Épuisement Professionnel
Retrouver de l'Énergie, de la Concentration et de la Détente
Prévenir l’Épuisement Professionnel :
Retrouver l'Énergie, la Concentration et la Détente
Dans un monde professionnel de plus en plus exigeant en termes de performance et de rentabilité, il devient essentiel de se reconnecter à notre humanité et à nos besoins fondamentaux. Comment pouvons-nous, en tant qu'individus sensibles, naviguer dans ce contexte exigeant tout en préservant notre bien-être mental et émotionnel ?
Il existe des voies pour redécouvrir la joie au travail, et le Brain Gym® en est une.
Cette approche novatrice propose des activités simples et ludiques qui favorisent le rétablissement de l'énergie, de la concentration et de la détente, même au cœur des contraintes professionnelles les plus pressantes.
Les activités proposées peuvent être réalisées discrètement, sans nécessiter d'espace particulier, que ce soit dans les moments de pause ou même devant l'ordinateur. Elles offrent une opportunité précieuse de se ressourcer rapidement, de se recentrer et de retrouver un état d'équilibre mental et émotionnel.
En participant à ces activités, vous avez l'opportunité :
*De découvrir des méthodes ludiques et accessibles pour restaurer votre énergie et votre concentration, même dans les environnements de travail les plus stressants.
*D'acquérir des outils simples et efficaces, que vous pouvez facilement intégrer dans votre quotidien professionnel pour mieux gérer le stress et maintenir votre bien-être à long terme.
Investir dans votre bien-être mental et émotionnel est un investissement essentiel pour votre performance professionnelle et votre qualité de vie globale.
Venez découvrir comment vous pouvez prévenir l'épuisement professionnel et cultiver un équilibre durable dans votre vie professionnelle.
Les interventions de groupe ont lieu dans vos locaux
Les interventions privées ont lieu soit dans vos locaux, soit dans un espace neutre, selon votre besoin.
Formation - Coaching
Kinésiologie créative - Méditation en mouvement
Ensemble, construisons un avenir où le bien-être est au cœur de chaque lieu de travail !
Kinésiologie - Double Doodle Play® - Coaching
Je suis reconnue ASCA
Delphine
Je retiens que l’on a tous des problèmes
et l'on se sent moins après avoir fait cet atelier. On est humain et c'est bien de s’écouter
et de ne pas vouloir à tout prix être forte.
Alisson
Je suis sortie de l’atelier avec un outil que j’ai pu moi-même découvrir pendant cet atelier,
j’ai pu mettre en place une stratégie pour faire face a une situation précise au sein de mon travail et y faire face avec des solutions.
Et je tiens a remercier Coraline et Séverine, pour leur bienveillance, leur écoute, leur calme, leur travail.
L’atelier qui m’a beaucoup aidé !
bottom of page